「諏訪湖の風を感じる、癒しと健康のオアシス」
長野県諏訪市の諏訪湖畔に位置する「すわっこランド」は、温泉、プール、トレーニングルームなどを備えた複合健康運動施設です。日帰りで気軽に利用できるこの施設は、地元の方々はもちろん、観光客にも親しまれています。
温泉は、上諏訪温泉を引湯した単純温泉で、無色透明、無味無臭のやさしい湯質が特徴です。神経痛、筋肉痛、冷え性、疲労回復などに効果があるとされています。ただし、急性疾患（特に熱のある場合）、活動性の結核、悪性腫瘍、重い心臓病、呼吸不全、腎不全、出血性疾患、高度の貧血、その他一般に病勢進行中の疾患、妊娠中（特に初期と末期）の方は入浴を控えるよう注意が必要です。
浴室は「アロマ」と「浪漫」の2種類があり、一週間ごとに男女が入れ替わります。「アロマ」にはウェットアロマサウナ、寝湯、白湯（あつ湯）、ハーブ風呂、泡風呂、打たせ湯、ジェット風呂などがあり、「浪漫」にはあずまや風呂、ドライサウナ、洞窟風呂、ジェット風呂、ハーブ風呂、寝湯、水風呂、ホットフロアなどが備えられています。
アクセスは、JR中央本線「上諏訪駅」からバスで約15分、またはタクシーで約10分。中央自動車道「諏訪IC」からは車で約10分（約5km）です。駐車場は普通車362台、大型車5台分があり、無料で利用できます。
営業時間は10:00〜22:00（最終受付21:30）で、定休日は毎週木曜日（繁忙期は無休）です。入館料は大人630円、4歳〜中学生は300円、3歳以下は無料となっています。
「すわっこランド」で、諏訪湖の風を感じながら、心と身体をリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。